雨・曇り（寒い） 7時少し前に起床。散歩しようと思ったが雨だった。 ◆朝食 ホットサンド（クリームチーズ、きゅうり、生ハム）、ヨーグルト、キウイ ◆在宅勤務開始 8:05 ◆昼食 ごはん、みそ汁（さつまいも・しめじ）、なんちゃって肉豆腐、ブロッコリー、ミ…

曇りのち雨 6時すぎくらいから目が覚めて布団の中でウダウダし、7時15分頃起床。 ◆朝食 リンゴとニンジンのスムージー ◆出社 8:50頃 ◆昼食 社食のラーメン、温泉卵、ひじきの煮物、オクラの和え物 食後にエクセル課題を少々。 ◆おやつ グミ、ココア ◆退社 18…

晴れ（暑い） 6時半くらいに目が覚めて、7時15分頃起床。外で朝食をとろうかと思ってふらふらと歩いたけれど、これとって食べたいものがなく、結局家に帰っていつもの朝食。 ◆朝食 ホットサンド、リンゴのスムージー ◆在宅勤務開始 8:40 ◆昼食 マグロ漬け丼…

晴れ時々雨 7時起床。8時半くらいから30分くらい歩いて、駅ビルのオープンカフェで朝食。晴れていたので傘を持たずに出たが、急に強い雨が降ったりまた晴れたりと、変な天気。 ◆朝食 カフェのホットサンド、コーヒー ◆午前 朝食後そのままカフェで読書。駅ビ…

晴れ（暑い） 昨日、寝たのは2時近かったか。でも6時すぎに目が覚めて、その後二度寝が出来ないまま7時半くらいに起床。 ◆朝食 ホットサンド（自宅）、オーツミルクラテ（スタバ） ◆午前 朝食後にスタバでフランス語レッスンの復習。11時頃まで。その後ふら…

晴れ（暑い） 6時半頃目が覚めて、7時起床。ラジオは昨日の地震のニュース。自分の通勤には影響が無かった。 ◆朝食 ホットサンド、アイスコーヒー ◆出社 08:50 ◆昼食 社食のキーマカレー、ほうれん草のお浸し、オクラ、カフェオレ 食後15分だけエクセル勉強…

曇り 5時半くらいに一度目が覚めたような気がするけど、二度寝して7時ちょっと前に起床。気温が下がると言われていて、その通りここ何日かに比べると暑さが和らいだ。天気が悪いとあまり寝起きが良くない。それでも外を歩いてると蒸し暑さを感じた。今年の自…

晴れ（暑い） 一度6時過ぎに目が覚めたと思ったけど、次に目が覚めたら7時過ぎ。起き上がったのは7時半近かったか。前日寝つきは悪かったけど、まぁまぁよく眠れたような気がする。 ◆朝食 ホットサンド（亀屋良長のスライスようかん。美味しい）、ほうれん草…

晴れ（暑い） 目が覚めたのは6時くらいだったが、起き上がったのは7時過ぎ。起きて川沿いを30分ほど散歩。帰ってきてから洗濯も。在宅だと時間のゆとりがあるのはやっぱりいい。 ◆朝食 ホットサンド、リンゴと小松菜のスムージー、コーヒー ◆在宅勤務開始 8:…

晴れ（暑い） 昨日早めに寝たので少しすっきり。 しかし6時過ぎに目が覚めるも、布団の中で7:20頃までウダウダ。 朝食 ホットサンド 出社 9:00。コーヒー 昼食 社食でキーマカレー、ほうれん草のおひたし、厚揚げ 昼休み残りの時間でエクセルの課題を少々 お…

前日早く寝て早く起きようと思っていたのに、3時就寝、8時半起床。 朝食 ホットサンド 午前 ダラダラYouTube見て過ごす。途中寝落ち。 昼食 ワカメとシラスのパスタ、ブロッコリーとたまごのサラダ、コーヒー、和三盆 おやつ 茶の菓 午後 エクセルの課題。図…

8月からいくつか記事を書いていたんだけど、さっき全部消してしまった。 特に理由は無くて、たまに写真とか、紙に書いてる日記とか、スマホに入ってる連絡先とかをまとめて消したり捨てたりしてしまう癖があるから、その一環かな。 タイトルと記事の内容があ…