2021/10/6（水）

晴れ（暑い）

一度6時過ぎに目が覚めたと思ったけど、次に目が覚めたら7時過ぎ。起き上がったのは7時半近かったか。前日寝つきは悪かったけど、まぁまぁよく眠れたような気がする。

◆朝食　

ホットサンド（亀屋良長のスライスようかん。美味しい）、ほうれん草豆乳ポタージュ

朝食後に川沿いを散歩。

◆在宅勤務開始

8:50

◆昼食

ナポリタン、ほうれん草サラダ、コーヒー、和三盆

◆おやつ　

-

◆終業

18:05

◆夕食

ごはん、白みその味噌汁、鶏もも・サツマイモ・小松菜の蒸し物（オイスターソース & 醤油）、納豆 & 大根おろし、ニンジンぬか漬け、しば漬け

昼食と夕食時にコールドケース・シーズン2、1 & 2話を視聴。

夕食後に散歩しつつ、少々日用品を購入。

今日はエクセルはお休みでフランス語の勉強のみ。

少しだけFactfulness読んで就寝。電気を消す瞬間まですごく眠いのに、電気消してから目が冴えるのはなんなのか。ラジオを小音で流しながら寝付く。23時までには寝ついたかな。夜中に目は覚めなかったと思う。