2021/10/08（金）
晴れ（暑い）
6時半頃目が覚めて、7時起床。ラジオは昨日の地震のニュース。自分の通勤には影響が無かった。
◆朝食
ホットサンド、アイスコーヒー
◆出社
08:50
◆昼食
社食のキーマカレー、ほうれん草のお浸し、オクラ、カフェオレ
食後15分だけエクセル勉強。
◆おやつ
-
◆退社
18:20
◆夕食
ごはん、鶏・玉ねぎ・サツマイモの蒸し物（ナンプラー&梅）、ニンジンぬか漬け、しば漬け、リンゴ酢ソーダ
19時からフランス語のオンラインレッスン。新しいテキストがちょうど今日届いていた。前日にAmazomで注文した、防災スリッパも届いた。見た目が可愛いから普段は普通に使って、万が一家にいる時に地震が来てガラスが割れたり物が散乱したりしてもこれを履けば少しは怪我を防ぐことができる。狭い家だからスリッパなどいらないと思っていたけど、防災の観点からはあったほうがいいらしいので、これを機に買ってよかった。
夕食時にコールドケース・シーズン2の4話を視聴。
最近少し部屋が散らかってきたので、週末に掃除しようと思う。以前紙で書いていた日記は、古いものから少しずつ捨て始めた。あまり見返すこともないし、後世に残すような価値もない。しかも死んだあと見られたら恥ずかしい。そういうものはもうどんどん捨てていこう。今のところ死ぬ予定は無いけど、いついなくなってもいいように整理しておきたい。プライベートも仕事も。
ダラダラとネットを見たりYouTubeを見たりして過ごしていたら、1時半を過ぎていた。
2021/10/07（木）
曇り
5時半くらいに一度目が覚めたような気がするけど、二度寝して7時ちょっと前に起床。気温が下がると言われていて、その通りここ何日かに比べると暑さが和らいだ。天気が悪いとあまり寝起きが良くない。それでも外を歩いてると蒸し暑さを感じた。今年の自分の暑がりっぷりは更年期の入口を感じてしまう。
◆朝食
ホットサンド、コーヒー
◆出社
8:50
◆退社
12:15（午後半休）
◆昼食
濃厚月見マック、ポテト、月見マックシェイク
◆おやつ
ジンジャーエール（@かもめ）
◆夕食
そうめん（味噌ベース、きゅうり・大葉・ゴマ・食べるラー油）
午後半休を取っていたから、昼は今年食べていなかった月見マックを食べに。今年のノルマを達成した気分。雑貨屋などを見て散歩。家に戻りながら途中カフェで休憩しつつ、Factfulnessを読む。
今までこの本を読んでいて感じていた違和感が、今日解消された。世界は良くなっているとひたすらデータを羅列されても、実際まだ貧困も性差別あり取り残されている人がいるのに、世界は良くなったと喜ぶのは早いでしょう、というのが私が今まで読みながら思っていたこと。しかし今日読んだ箇所で、問題は解決されていないというのはその通りだとしたうえで、それでもここまで改善されたことは喜ばしいことであり、ここまでできたのだから、すべて解決することだって出来るという力にしなければいけない、ということが書かれていた。これでとても腑に落ちた。「ここまでできた」から、「でもまだダメだ解決できない」ではなく「だからもっと良くできる」と考えられるか。著者は自分のことをOptimistではなくPossibilistだと言っている。決して楽観して喜んでるわけではなく、これから良い方にも悪い方にもどっちにも転ぶ可能性はあるけれど、ここまで改善したことをきちんと見れば、良くできる可能性を信じられるってことなのかなと思う。しかしまだこの本の20%くらいしか読めてない。いつも眠くなってから読むから、一日数ページしか読めず。このままだと年内に読み終わるかどうか。
帰りに日経ウーマン購入。手帳の特集は興味ないけどいくつかの連載記事が読み応えあった。
帰ってからフランス語を1時間ほど。Youtubeのハチワレ先生っていう動画が、スキマ時間にできるいいボリュームで、仏検3級勉強中の人にはシンプルで分かりやすくて復習にもよいと思う。チャンネル登録者も視聴者もまだ全然いないけど、コツコツ見ていこうと思うから、続けてほしい。
22時半過ぎに寝ようとしてたところで大きな地震。揺れる前から地響きでこれはやばいやつだと分かった。スマホの警報よりも揺れが始まる方が早かった。震度4。すごく大きく感じたけどそんなものか。しかしまたすぐ大きいのが来るかもしれない。最近買おうと思っていた非常食セットと、硬いインソールが入った防災スリッパを勢いでポチった。そんなことをしていたので、就寝は0時を過ぎてしまった。
2021/10/6（水）
晴れ（暑い）
一度6時過ぎに目が覚めたと思ったけど、次に目が覚めたら7時過ぎ。起き上がったのは7時半近かったか。前日寝つきは悪かったけど、まぁまぁよく眠れたような気がする。
◆朝食
ホットサンド（亀屋良長のスライスようかん。美味しい）、ほうれん草豆乳ポタージュ
朝食後に川沿いを散歩。
◆在宅勤務開始
8:50
◆昼食
ナポリタン、ほうれん草サラダ、コーヒー、和三盆
◆おやつ
-
◆終業
18:05
◆夕食
ごはん、白みその味噌汁、鶏もも・サツマイモ・小松菜の蒸し物（オイスターソース & 醤油）、納豆 & 大根おろし、ニンジンぬか漬け、しば漬け
昼食と夕食時にコールドケース・シーズン2、1 & 2話を視聴。
夕食後に散歩しつつ、少々日用品を購入。
今日はエクセルはお休みでフランス語の勉強のみ。
少しだけFactfulness読んで就寝。電気を消す瞬間まですごく眠いのに、電気消してから目が冴えるのはなんなのか。ラジオを小音で流しながら寝付く。23時までには寝ついたかな。夜中に目は覚めなかったと思う。
2021/10/5（火）
晴れ（暑い）
目が覚めたのは6時くらいだったが、起き上がったのは7時過ぎ。起きて川沿いを30分ほど散歩。帰ってきてから洗濯も。在宅だと時間のゆとりがあるのはやっぱりいい。
◆朝食
ホットサンド、リンゴと小松菜のスムージー、コーヒー
◆在宅勤務開始
8:50
◆昼食
冷凍のほうとううどん（玉子のせ）、ごはん、小松菜 & 食べるラー油、豆腐、茶の菓
◆おやつ
和三盆
◆終業
17:40（その後18:30すぎに呼び出されて20分くらい働く）
◆夕食
ごはん、白みその味噌汁、むね肉・小松菜・ミニトマトの蒸し物（ポン酢&梅）、納豆、にんじんと大根のぬか漬け、しば漬け
ふるさと納税で米をリピート申込。米を買わなくていいのはありがたい。
昼食と夕食時にコールドケースのシーズン1・22と23話を視聴。これでシーズン1は完。淡々と事件解決を描いてる感じが好きなところだったが、後半になるにつれて主人公や仲間のプライベートの問題も描かれるようになってきた。うーん、そういうのが面白いドラマもあるけど、このドラマは最初の方の雰囲気のほうが好きだったかな。引き続き見るけど。
夕食後に散歩&食材の買い出し。少し遠めのスーパーまで。思い付きで炭酸水を買ってきて、リンゴ・生姜・米酢・はちみつをミキサーにかけたものを割って飲んでみたらとってもおいしい。健康にも良さそう。
夜にエクセル課題。予定より早く進んでいるのでなんとかレポート提出は月末までに間に合うか。フランス語の勉強は手を付けられず。
ほんの少しFactfulnessを読んで寝ようとしたけど目が冴えてしまって、枕元でYouTube流しながら就寝。24時近く。でも前日よりよく寝れた気がする。
2021/10/4(月)
晴れ（暑い）
昨日早めに寝たので少しすっきり。
しかし6時過ぎに目が覚めるも、布団の中で7:20頃までウダウダ。
朝食
ホットサンド
出社
9:00。コーヒー
昼食
社食でキーマカレー、ほうれん草のおひたし、厚揚げ
昼休み残りの時間でエクセルの課題を少々
おやつ
茶の菓、お茶、ファミマのハムサンドイッチ（食べすぎ）
退社
18:40頃
夕食
ごはん、みそ汁、ムネ肉・小松菜・ミニトマトの蒸し物（ナンプラー & 梅）納豆、漬物
AmazonからヘインズのTシャツが届く。
夕飯時にコールドケースのシーズン1・21話を視聴。
夜もエクセル課題。フランス語の勉強を少々。
23時少し前に布団に入って、Factfulnessをちょっとだけ読んで就寝。
寝付きはいいけど、2時半くらいに目が覚めた後は眠りが浅い感じ。
あと半分
8月からいくつか記事を書いていたんだけど、さっき全部消してしまった。
特に理由は無くて、たまに写真とか、紙に書いてる日記とか、スマホに入ってる連絡先とかをまとめて消したり捨てたりしてしまう癖があるから、その一環かな。
タイトルと記事の内容があまりにも合ってなかったし。
タイトルのとおり、昨年の誕生日を迎えたあたりから、急にもう半分も生きてしまったことに気が付いて、めちゃくちゃ焦っている。
何が焦るって、今までが後悔の多すぎる人生だということです。
もっと勉強すりゃ良かったとか、恋愛すりゃ良かったとか、お金貯めときゃ良かったとか、人間関係大事にしなかったとか、嘘ついたとか、意地悪したとか、見栄張ったとか。
そしてこれまでと同じだけの年月を生きたら死んでしまう。それよりも早く死ぬ可能性は大いにあるけれど、何となく、あと半分くらいが寿命のように思っている。
幸運なことに健康だし仕事もあるし金銭的に困ってないし親も健在だし恵まれていることは多い。でもでも、このまま死んだら後悔が多すぎて成仏できないと思ってしまう。
今までのことを無かったことにしてすべてをやり直したいと思うこともある。しかしそもそもそんなことできないし、もし死んで生まれ変わったらそれはもう私じゃない、違う人間だ。
だから今生きているうちに、残り半分を自分の納得がいく人生にするしかないと思っている。
昨年からのコロナもあるし、そうでなくとも友達がそれほど多くないから、一人で頭の中でいろんなことを悶々と考えることが多くて、その考えていることを文字にできたらいいなと思ったけど、いざ書いてみたら、全然たいしたこと考えてないわ。
まぁ誰も見てないし、つらつら気が向いたら書いていこうかな。今度は消さないようにしようっと。
